&&aa.jpg
Image and video hosting by TinyPic
Editace stránek
Stránky zdarma
Stránky systému Webgarden
Image and video hosting by TinyPic

Čínska metóda stravovania

Číňania majú len zriedka nadváhu /pokiaľ sa nekŕmia hamburgermi/. Preto vznikla diéta, ktorá vás naučí regulovať chuť k jedlu a vďaka tomu nepribrať.

Päť chutí

Podľa tejto metódy je naše telo ovplyvňované energiou kozmických prvkov/ drevo, oheň, zem, kov, voda/, ktoré odpovedajú ročným obdobiam a následne chutiam jedla. Správne diétne jedlá by teda mali zahŕňať päť chutí / sladkú, slanú, horkú, kyslú a štipľavú /. Dôkaz? Ľudia, ktorí trpia nadváhou predsa konzumujú vždy to isté!

Menu pre jeseň a zimu:
grilované korenené rybie filé so špenátom, paprikový šalát sladený ovocný tvaroh
grilovaný steak, fenikel varený v pare, sezónne ovocie
smažené bravčové rebierko s citrónom, dusená kapusta, ovocný tvaroh
rybie filé varené v pare, zelerová kaša, ovocie
hydina na kari nakrájaná na jemné plátky, dusená čínska kapusta, jogurt

Päť funkcií

Chute majú presnú úlohu. Ak ich poznáte, môžete lepšie vyvážiť svoju diétu.
Sladká chuť podporuje rast telesných tkanív a rozvoj tela. Nadmerná konzumácia sladkých jedál vyvoláva nadmernú telesnú hmotnosť.
Slaná chuť udržuje rovnováhu minerálnych látok a zabraňuje dehydratácii.
Horká chuť zbavuje tkanivá škodlivín.
Kyslá chyť udržuje kyslosť nenahraditeľnú pre správne fungovanie tela a umožňuje bojovať proti smädu.
Ostrá chuť udržuje rovnováhu metabolizmu, reguluje chyť k jedlu a kvalitu trávenia.
10.05.2009 16:34:02
stanislava68
Image and video hosting by TinyPic




Toto je zápatí Vašich stránek. Text můžete změnit v administraci v 'Nastavení stránek'.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one